Skip to main content

Hạt chùm ngây mang lại điều gì cho bạn

Tương tự như rau Chùm Ngây, Hạt Chùm Ngây cũng đang được rất nhiều người tiêu dùng biết tới và sử dụng phổ biến. Bởi, Hạt Chùm Ngây mang lại nguồn dinh dưỡng quý giá cho sức khỏe con người.

Dưới đây là những giá trị dinh dưỡng nổi bật mà Hạt Chùm Ngây mang lại cho người dùng:



Hạt Chùm Ngây đem đến lợi ích chống oxy hóa tuyệt vời với các vitamin A, C, B-complex và busters gốc tự do khác mà cơ thể chúng rất cần. Nhờ đặc tính chống oxy hóa, loại hạt này có thể giúp bạn chăm sóc toàn bộ các vấn đề về sức khỏe.
Hạt Chùm Ngây có thể giúp hạn chế chất béo bị oxy hóa trong cơ thể, đồng thời giúp chăm sóc sức khỏe tim mạch của chúng
Hạt Chùm Ngây có thể hỗ trợ ngăn chặn sự tăng trưởng, phát triển và tiêu diệt của các tế bào ung thư. Theo nhiều nhà nghiên cứu, việc sử dụng bột Hạt Chùm Ngây với liều lượng thích hợp trong 3 tuần liên tiếp có thể mang lại kết quả kiềm chế thành công bệnh ung thư.
Hạt Chùm Ngây có thể giúp cho nồng độ đường huyết luôn được giữ bình thường. Bởi nó có chứa nhiều kẽm, là chất cần thiết cho việc điều tiết sự tiết hormone insulin. Vì vậy, người ta cho rằng, các chiết xuất Hạt Chùm Ngây có thể sử dụng như một tác nhân ngăn ngừa bệnh đái tháo đường hiệu quả.
Hạt Chùm Ngây sở hữu các đặc tính chống viêm, vì vậy, nó có thể kiềm chế viêm, giúp giảm đau nhức và giảm bệnh về viên khớp.
Hạt Chùm Ngây giàu vitamin A, nên có khả năng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, đồng thời giúp chăm sóc tốt cho đôi mắt, làm da của bạn.



Hạt Chùm Ngây rất giàu protein. Bạn có thể dễ dàng đáp ứng chất dinh dưỡng thiết yếu hàng ngày như các axit amin mà cơ thể cần để hoạt động tốt bằng cách sử dụng thêm Hạt Chùm Ngây trong chế độ ăn uống hằng ngày.
Sở hữu nhiều vitamin C, Hạt Chùm Ngây giúp cơ thể nâng cao khả năng miễn dịch tuyệt vời, giúp làm đẹp da.
Các axit oleic có trong Hạt Chùm Ngây có thể thay thế mỡ động vật bão hòa cao có trong thực phẩm, giúp giữ mức cholesterol cân bằng cho cơ thể. Hạt Chùm Ngây có tác dụng hỗ trợ ngăn ngừa bệnh đông máu và giúp giữ cho tim mạch hoạt động tốt.
Hạt Chùm Ngây giàu các loại khoáng chất như sắt giúp hạn chế nguy cơ thiếu máu, canxi có tác dụng giúp răng và xương chắc khỏe, kẽm tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình sản xuất tinh trùng và còn, magiê, đồng….


Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Cây xương khỉ trị ung thư phổi hay lời đồn

Cây xương khỉ trị ung thư phổi hay lời đồn Thời gian gần đây, thông tin cây xương khỉ hay còn được gọi là cây bìm bịp có tác dụng tiêu diệt tế bào ung thư, điều trị bệnh thư có hiệu quả, trong đó có bệnh ung thư phổi. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu xem cây xương khỉ có tác dụng điều trị ung thư phổi không, hay đây chỉ là lời đồn? Cây xương khỉ hay còn được gọi là cây mảnh cộng, cây bìm bịp, mọc hoang nhiều ở nơi có khí hậu nhiệt đới.Tên khoa học của loại cây này là Clinacanthus nutans (Burm.f.) Lindau, thuộc họ Ô rô (Acanthaceae). Tại Việt Nam, cây bìm bịp còn được trồng để làm thuốc hoặc chế biến món ăn nên rất quen thuộc với nhiều người. Theo lương y Bùi Hồng Minh – thuộc Hội đông y quận Ba Đình, Hà Nội cho biết, cây bìm bịp có giá trị chữa bệnh viêm, đau dạ dày vì trong lá của loại cây này có thành phần kháng sinh nhẹ. Ngoài ra nó còn được sử dụng trong điều trị các bệnh đau xương khớp. Thân, lá cây xương khỉ đều được dùng làm thuốc, có thể dùng khi còn tươi hoặc phơi khô.
2 comments
Read more

Cách phân biệt cây an xoa thật và cây an xoa giả

Cách phân biệt Cây An Xoa thật - giả sẽ giúp người tiêu dùng tránh mua, dùng phải thuốc giả không mang lại tác dụng điều trị bệnh, thậm chí là có thể gây hại cho sức khỏe người bệnh. Cây An Xoa thường được phát hiện phổ biến trên các đồi cây bụi, vùng đất hoang, ở rừng còi. Tỉnh Bình Phước là vùng nổi tiếng về loại cây này, chất lượng Cây An Xoa ở Bình Phước được người bệnh tin dùng hơn cả, có lẽ bởi vì đây là nơi du nhập bài thuốc Cây An Xoa trị bệnh gan và là nơi có bệnh nhân mắc bệnh gan sử dụng Cây An Xoa và khỏi bệnh. 1. Đặc điểm phân biệt Cây An Xoa thật: - Thân Cây An Xoa thật có chiều cao từ 1- 3m, nhánh cây hình trụ, có lông. + Lá của nó hình trứng nhọn, có 3-5 gân gốc, mép có răng nhưng không đều, cả hai măt lá đều có phủ lông hình sao. + Hoa Cây An Xoa mọc thành cụm, gồm những bông hoa ngắn, mọc đơn hay xếp đôi ở nách lá. Hoa có màu tím hay hồng đỏ. + Quả An Xoa có hình trụ nhọn, dài 2,5cm, xung quanh có nhiều lông hình sao lẫn với những lông thường, khi đụng v
Post a Comment
Read more

5 Nguyên tắt có lợi cho sức khoẻ và sắc đẹp khi đi ngủ

Hiện nay giới trẻ đã không còn chú trọng đến giấc ngủ và nghĩ ngơi do nhiều nguyên nhân công việc hay những thói quen sử dụng Smartphone trong giường ngủ dường như đã đi vào trong tiềm thức của giới trẻ mà không thể bỏ được. Giấc ngủ luôn là điều quan trọng bậc nhất đối với sức khỏe và sự trẻ đẹp. Bạn nên tuân theo 5 nguyên tác dưới đây khi ngủ để có được sức khỏe và sự trẻ đẹp: 1. Không ăn quá no trước khi ngủ Nhiều người thường có thói quen ăn đêm hoặc ăn nhiều chất dinh dưỡng, ăn no vào buổi tối. Thói quen này sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, nó khiến ngủ không yên giấc, dễ tăng cân, béo phì và từ đó gây ra nhiều bệnh khác nhau như viêm loét dạ dày, trướng bụng, đầy hơi. Chỉ nên ăn vừa phải vào buổi tối, đồng thời tránh ăn các thực phẩm nhiều năng lượng, chất béo, cũng như tránh uống nước ngọt có ga, soda hay rượu bia. 2. Ngủ đủ giấc, không thức khuya Thức quá khuya, ngủ không đủ giấc sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, tâm trạng, nhan sắc và hiệu quả công việc ngày hôm sau.
Post a Comment
Read more